01.08.2010 22:02
Przygotowania czas zacząć
uż w poniedziałek 2 sierpnia o godzinie 10.00 odbędzie się pierwszy trening koszykarek Lidera. Pierwszą część przygotowań poprowadzą trenerzy Jacek Rybczyński oraz Walerian Smolana.
01.08.2010 22:02
Do dyspozycji trenerów początkowo będzie 9 zawodniczek: Martyna Koc, Katarzyna Cymmer, Katarzyna Ćwiklińska, Katarzyna Furdak, Katarzyna Bednarczyk, Magdalena Skorek, Paulina Antczak, Aleksandra Chomać oraz Mirela Pułtorak. W pierwszej fazie przygotowań nie będą brali udziału Alicja Bednarek oraz trener Arkadiusze Koniecki ponieważ oboje uczestniczą w zgrupowaniu kadry narodowej.
- W sierpniu zespół będzie przygotowywał się na obiektach Znicza - mówi Jacek Rybczyński. - Główny nacisk na treningach kładziony będzie na przygotowanie atletyczne zawodniczek. Dużo pracy na siłowni i stadionie. Trening na sali to głównie technika indywidualna, duża liczba rzutów ze swoich pozycji, rzuty za 3 punkty (zmiana odległości o 50 cm), gra w obronie 1 na 1 - czyli podstawy koszykówki - kończy Rybczyński.
1 września pruszkowianki wyjadą na 10-dniowy obóz do Cetniewa gdzie poza przygotowaniami do sezonu rozegrają m.in. dwa mecze kontrolne z Artego Bydgoszcz oraz w drodze powrotnej trzy sparingi w Gdyni z miejscowym Lotosem.
Po powrocie z obozu zawodniczki Lidera czekają kolejne pracowite dni ponieważ w środę i czwartek (15-16.09) planowane są 3 mecze sparingowe w Pruszkowie, po których w piątek rano pruszkowianki wyjadą do Łodzi na kolejne mecze sparingowe rozgrywane w ramach turniej "Zawsze z mistrzem" (17-19.09), w którym obok pruszkowianek wystąpią również zespoły: ŁKS-u Siemens AGD Łódź, Wisły Can-Pack Kraków, Artego Bydgoszcz, Lotosu Gdynia i Widzewa Łódź.
Pierwszy mecz ligowy Liderki rozegrają w sobotę (25.09) na wyjeździe z Energą Toruń, a inauguracja sezonu w Pruszkowie nastąpi tydzień póżniej w sobotę (02.10) o godz. 18:00, a przeciwnikiem po raz kolejny będzie drużyna Lotosu Gdynia.